#3401 Le 23/10/2019, à 11:42
- Nuliel
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
C'était l'année dernière que je t'avais mis un lien vers une photo. Voici celle venant de pagesjaunes: photo
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#3402 Le 23/10/2019, à 12:08
- moko138
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Merci ! 
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#3403 Le 23/10/2019, à 12:19
- padofdagobah
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Dinan à pieds c'est jouable, quand tu vis dans le centre. Mais dès que tu es excentré c'est facile 30 min de marche pour y aller.
Et à part le marché, les commerces alimentaires, c'est pas la joie.
Le marché est vraiment bien. Bons produits, une camionette à crêpe de compet', un papy qui vend ses fromages, des maraichers, du poisson, des charcutiers, la vie quoi !
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#3404 Le 23/10/2019, à 12:31
- Arcans
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
J'aimerais bien être plus souple, mais c'est relou de passer des plombes à tenir un million de positions pendant une minute. Faudrait trouver une position qui étirerait tous les muscles en même temps, comme ça, on la tiendrait genre trois fois une minute et basta.
Une seule, pas possible, mais il est possible d’avoir une routine assez complète qui soit réalisées en 10-15 minutes avec 30" par exercices, soit moins d'une dizaine d'exercices (NB: beaucoup sont unilatéraux, donc à réaliser une fois par côté). Après, c’est pas une vraie bonne grosse séance de souplesse, mais ça fait le boulot progressivement si on s'y tient quotidiennement.
« Mais je ne suis pas spécialement mécontent de ne pas être cela dit. »
— Arcans
« Axiome de base de la théorie des ensembles : s'il existe dans un ensemble X un élément x ayant des propriétés potentiellement casse-couille, c'est de la faute d'Arcans. »
— Le Rouge
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#3405 Le 23/10/2019, à 12:33
- Arcans
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Na K' en vadrouille a écrit :J'aimerais bien être plus souple, mais c'est relou de passer des plombes à tenir un million de positions pendant une minute. Faudrait trouver une position qui étirerait tous les muscles en même temps, comme ça, on la tiendrait genre trois fois une minute et basta.
Facile !
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Ben en fait, je pratique un truc légèrement similaire à l'échauffement et en fin de séance, ça aide effectivement la mobilité et la récupération. Bon, ça ne fait pas gagner en souplesse musculaire, ça libère plutôt les articulations.
« Mais je ne suis pas spécialement mécontent de ne pas être cela dit. »
— Arcans
« Axiome de base de la théorie des ensembles : s'il existe dans un ensemble X un élément x ayant des propriétés potentiellement casse-couille, c'est de la faute d'Arcans. »
— Le Rouge
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#3406 Le 23/10/2019, à 12:35
- Arcans
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Yay, faut remplacer les bougies et la bobine d'allumage de la voiture. 
Bang le portefeuille, il souffre vraiment trop ces derniers mois. 
« Mais je ne suis pas spécialement mécontent de ne pas être cela dit. »
— Arcans
« Axiome de base de la théorie des ensembles : s'il existe dans un ensemble X un élément x ayant des propriétés potentiellement casse-couille, c'est de la faute d'Arcans. »
— Le Rouge
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#3407 Le 23/10/2019, à 12:38
- padofdagobah
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Tu peux le faire toi même. C'est pas sorcier.
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#3408 Le 23/10/2019, à 12:42
- inbox
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Merci Jamy.
Un problème résolu ? Indiquez le en modifiant le titre du sujet.
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#3409 Le 23/10/2019, à 12:46
- Arcans
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Tu peux le faire toi même. C'est pas sorcier.
La main d'œuvre, ça sera même pas 20% du coût de l'opération, et je n'ai pas le temps d'apprendre à le faire, de chercher et trouver les pièces adéquate, puis le faire d'ici à samedi matin.
Dernière modification par Arcans (Le 23/10/2019, à 12:47)
« Mais je ne suis pas spécialement mécontent de ne pas être cela dit. »
— Arcans
« Axiome de base de la théorie des ensembles : s'il existe dans un ensemble X un élément x ayant des propriétés potentiellement casse-couille, c'est de la faute d'Arcans. »
— Le Rouge
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#3410 Le 23/10/2019, à 13:06
- Nuliel
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Eh oui Jamy!
Dommage que cette émission soit arrêtée!
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#3411 Le 23/10/2019, à 13:08
- nany
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
une camionette à crêpe de compet'
/me fait des galettes ce midi.
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#3412 Le 23/10/2019, à 13:14
- moko138
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
il est possible d’avoir une routine assez complète qui soit réalisées en 10-15 minutes avec 30" par exercices, soit moins d'une dizaine d'exercices (NB: beaucoup sont unilatéraux, donc à réaliser une fois par côté). Après, c’est pas une vraie bonne grosse séance de souplesse, mais ça fait le boulot progressivement si on s'y tient quotidiennement.
Bang le portefeuille, il souffre vraiment trop ces derniers mois.
On peut donc donner des conseils d'assouplissement en étant raide.
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#3413 Le 23/10/2019, à 13:18
- rogn...
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
padofdagobah a écrit :une camionette à crêpe de compet'
/me fait des galettes ce midi.
dix galettes mi-fesses
#3414 Le 23/10/2019, à 13:28
- Arcans
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Arcans a écrit :il est possible d’avoir une routine assez complète qui soit réalisées en 10-15 minutes avec 30" par exercices, soit moins d'une dizaine d'exercices (NB: beaucoup sont unilatéraux, donc à réaliser une fois par côté). Après, c’est pas une vraie bonne grosse séance de souplesse, mais ça fait le boulot progressivement si on s'y tient quotidiennement.
Bang le portefeuille, il souffre vraiment trop ces derniers mois.
On peut donc donner des conseils d'assouplissement en étant raide.
Ha.
Ha.
Ha.
« Mais je ne suis pas spécialement mécontent de ne pas être cela dit. »
— Arcans
« Axiome de base de la théorie des ensembles : s'il existe dans un ensemble X un élément x ayant des propriétés potentiellement casse-couille, c'est de la faute d'Arcans. »
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#3415 Le 23/10/2019, à 13:33
- moko138
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
La pollution numérique, objet de "la Terre au carré" (France Inter, jusqu'à 14h30).
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#3416 Le 23/10/2019, à 18:36
- moko138
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
« Les meilleures moules ont l'écaille presque noire. »
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#3417 Le 23/10/2019, à 19:10
- rogn...
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
La pollution numérique, objet de "la Terre au carré" (France Inter, jusqu'à 14h30).
Une terre plate même élevée au carré reste une terre plate.
Firefox avec l'accélération matérielle désactivée = 10 degrés en moins sur les proces pendant les vidéos, pour le même résultat 
!
#3418 Le 23/10/2019, à 19:42
- compteur-couche-tard_V2.0
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Points marqués la nuit passée :
10 Na K' en vadrouille
10 Sir Na Kraïou
10 moko138
6 pierrecastor
5 Ras'
4 UpsideDown
4 Naziel
2 xubu1957
1 juju_theseamanScores du mois en cours :
1) 185 Na K' en vadrouille
1) 185 Sir Na Kraïou
3) 182 moko138
4) 124 pierrecastor
5) 60 Ras'
6) 58 rogn...
7) 55 juju_theseaman
8) 22 PPdM
9) 21 jeange
10) 20 Arcans
11) 18 Mornagest
12) 17 Naziel
13) 16 UpsideDown
14) 8 edge_one
15) 7 inbox
16) 3 Le grand Rorh Sha
16) 3 LOWEEN
16) 3 xubu1957
19) 1 padofdagobah
19) 1 toboggan
19) 1 GR 34 Scores totaux de la seconde guerre :
1) 2448 Sir Na Kraïou
2) 2445 Na K' en vadrouille
3) 2390 moko138
4) 784 juju_theseaman
5) 708 pierrecastor
6) 702 edge_one
7) 552 UpsideDown
8) 522 jeange
9) 422 Ras'
10) 292 Mornagest
11) 262 PPdM
12) 233 nathéo
13) 198 Arcans
14) 149 rogn...
15) 76 inbox
16) 55 Naziel
17) 46 padofdagobah
18) 42 lool_lauris
19) 27 LOWEEN
20) 26 Ayral
21) 23 GR 34
22) 15 inkey
23) 8 Kanor
23) 8 LeJediGris
25) 5 NaughtyLuce
25) 5 ceric
25) 5 xubu1957
28) 4 CM63
28) 4 yrieix
30) 3 Night_Angel
30) 3 murph
30) 3 Le grand Rorh Sha
33) 2 le-peyo
34) 1 SpiKe
34) 1 toboggan Insomnies ? Je quantifie votre manque de sommeil. - timezone[Etc/UTC]
Si vous voulez que je vous souhaite votre anniversaire, envoyez moi la date de celui-ci en MP.
Mon code. Mon wiki.
Le cri du caillou
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#3419 Le 23/10/2019, à 22:11
- juju_theseaman
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Plop !
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#3420 Le 24/10/2019, à 00:00
- moko138
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Plopitou.
Dernière modification par moko138 (Le 24/10/2019, à 04:06)
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#3421 Le 24/10/2019, à 01:27
- Na K' en vadrouille
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
une routine assez complète qui soit réalisées en 10-15 minutes
C'est ultra long !
Je suis Na Kraïou et j’utilise ce compte pour des raisons de sécurité, quand je suis avec mon smartphone. J'échange trois sodium et deux potassium en scrapant de l'atp en adp.
Je suis un système quantique ondulatoire et très peu dispersé .
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#3422 Le 24/10/2019, à 01:29
- Sir Na Kraïou
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Chuis sûr qu'on pourrait inventer des postures étirant simultanément des trucs dans les membres inférieurs, dans les membres supérieurs, dans le tronc, dans les cervicales, dans les poignets et dans les chevilles !
Descendant de Charlemagne et de LUCA.
Bleu, en l'hommage d'un truc bleu. :'(
C'est pas du bleu.
C'est pas le lac de Genève, c'est le Lac Léman.
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#3423 Le 24/10/2019, à 03:38
- pierrecastor
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Oui c'est bien plus ouf et c'est bien bandant
Courir nu la bite à l'air, courir nue la fouffe au vent
Ludwig von 88 - Fracas
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#3424 Le 24/10/2019, à 04:34
- Sir Na Kraïou
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Pfffffoints.
Descendant de Charlemagne et de LUCA.
Bleu, en l'hommage d'un truc bleu. :'(
C'est pas du bleu.
C'est pas le lac de Genève, c'est le Lac Léman.
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#3425 Le 24/10/2019, à 04:34
- Na K' en vadrouille
Re : Topic des Couche-Tard (septante-six)
Pffffoings.
Je suis Na Kraïou et j’utilise ce compte pour des raisons de sécurité, quand je suis avec mon smartphone. J'échange trois sodium et deux potassium en scrapant de l'atp en adp.
Je suis un système quantique ondulatoire et très peu dispersé .
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